VIVIR: ¡MENUDA AVENTURA!
Todo iba más o menos bien hasta que llegó ese vendaval que arrasó tus sueños y se llevó tu paz y aquello o a quién tanto querías. Y, quizá, cuando apenas vuelves a levantar la cabeza, llega otra tormenta. Tal vez creas que la vida es injusta contigo, porqué sería fantástico que todo fuera como la seda, ¿verdad? sin sobresaltos, con ondulaciones suaves, pausadas hasta nuestro último suspiro. Sería bonito y cómodo, sí, pero eso es del todo irreal, esas vidas no existen.
Un día el cielo está claro y al otro caen rayos. Y es muy difícil mantener la cordura, la serenidad, hasta que aceptamos que esto es así, que se trata de ir transitando experiencias, algunas divertidas, otras dolorosas y que en nuestras manos está tan solo acompañarnos con dulzura en esta aventura que llamamos vida.
La ternura, la suavidad, el recibir con alegría y gratitud lo que nos ofrece la existencia, aunque no nos guste, no surge de la nada. No es un pensamiento, es algo que nace directamente del corazón cuando vemos con buenos ojos nuestra tristeza, nuestro enfado, nuestra frustración. Cuando en vez de negar nuestras miserias, las acunamos. Cuando no escondemos nuestra vulnerabilidad, nuestro temor a no poder, a no merecer, a no dar la talla. Cuando nos entregamos a lo que hay, sin maquillaje, se abren las puertas del alma. Con esa luz que brota de nuestro interior es posible transitar los callejones más oscuros, aunque tengamos miedo.
Maria Merce Castro Puig
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NO TIRES LA TOALLA
Cielo, seguramente tu historia es complicada. Estás pasando por un gran duelo y no ves la salida. Puedes quedarte agazapada el tiempo que necesites, el que quieras, estás en tu derecho. Nadie puede pasar por ti ese dolor que te atenaza. Eso es cierto, sin embargo, te sugiero que no tires la toalla, que dejes la puerta del alma entreabierta.
No te cierres a cal y canto con tu desesperación, tesoro, permite que entre el amor aunque solo sea por una rendija. Agradece las manos que te acompañan, ábrete al sostén que te ofrecen las personas buenas, afables. Siente el arrullo de la naturaleza, la ternura del silencio, la frescura de la brisa en la cara. No pases de largo, quédate en esos instantes eternos, llenos de vida.
Entrégate de corazón a lo que hay y aparecerá, como un milagro, la calma. Deja de luchar, pero no tires la toalla. Estás entre dos aguas, en la antesala de renacer cariño.
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SOMOS DIOSAS, SOMOS VIDA
Si hoy estás triste, te sugiero que no intentes atrancar lo que sientes. No te resistas, te desgastarás en vano. No hay forma de contener el océano.
Siéntate en un lugar tranquilo, pon música suave y deja entreabierta el alma. Con ternura, contempla como desfilen ante ti las amarguras, los pesares, la nostalgia de las ausencias.
La tristeza está aquí hoy para que la abraces, para que lloréis o bailes juntas. Es la antesala de la alegría callada, de la conexión sagrada, de los hilos invisibles que nos unen al amor.
No mires para otro lado cuando ella llama a tu puerta, que sería de nosotras si no nos desgarráramos, sin el miedo que sentimos antes de dar a luz. Luego, ya sabes, viene eso maravilloso, inexplicable, ese milagro que llamamos vida.
Te sientas como te sientas, mírate con buenos ojos, tesoro, somos diosas, capaces de sostener lo inevitable, de comprender lo incomprensible, de amar los desafíos que antes de estar aquí hemos pactado.
Somos vulnerables, claro que sí, por eso emanamos fortaleza, sabemos curar con caricias, recomponer desdichas con palabras cariñosas. Si hoy estás triste, felicítate, es que estás viva. Eres vida.
MERCÈ CASTRO
SUBIDÓN DE AMOR
A veces, sin razón aparente, siento un subidón de cariño. Son instantes en los que percibo la vida suave, en armonía. El corazón se ensancha para dejar espacio a todos los seres que quiero, se desvanece el velo que nos separa, es una sensación taaan agradable.
Doy gracias por los días grises, negros, por la angustia, los desencuentros, el miedo y el dolor que me han llevado a vislumbrar la luz, por la alegría de esos destellos de paz, de amor porqué sí, sin expectativas.
Sé que nada dura para siempre, que el cambio es la única constante aquí en la Tierra, que el viento, a veces, sopla con tanta fuerza que arrasa con lo que más queremos y nos quedamos tiritando, al intemperie. Es así.
Pero es bueno recordar que estamos de paso, que venimos a experimentar, a dejarnos sentir la vida, en plenitud, que luego, cuando estemos en el otro lado, nos gustará comprobar con cuánto amor hemos abrazado lo vivido.
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A LAS PUERTAS DEL VERANO
Recuerdo otros junios de mi infancia, a punto de acabar el curso, cuando en el aire cálido bamboleaba ya la promesa de otro verano. Esa sensación de libertad al acabar las clases, de saber que por delante teníamos tiempo para jugar hasta tarde, incluso para disfrutar del aburrimiento.AL SOL
Tal vez tengas que hacer un salto al vacío, empujada por ese cambio repentino, ese tsunami de emociones incontrolables que te invaden sin previo aviso. Tal vez nunca antes te habías enfrentado a la intensidad de esa incertidumbre, de esa desgarradora soledad…
Si tu vida está descontrolada, si nada es como antes, es, a mi entender, el momento de pensar menos y sentir más. Cuando murió mi hijo Ignasi, a mi me fue bien agarrarme a lo esencial. Crear paréntesis, refugios, guaridas en donde reposar.
Descubrí la suavidad, la bondad de dejarme mecer por la calidez de un ratito al sol, sin otro propósito de sentir la caricia de la brisa. Sí, antes había tomado el sol, sí, pero no era lo mismo. ¿Qué es o que hacía, en mi, diferente lo esencial?
Creo que, por primera vez, y por pura supervivencia, empecé a tomar consciencia de lo que me sostenía y lo que no. Qué me daba energía y qué me la quitaba. Entendí con el corazón que una cosa era saber y otra comprender desde el alma. Cambió mi escala de valores.
Y, desde entonces, me he equivocado mil veces y más. Pero mi objetivo sigue siendo morir en paz, con el corazón abierto, recordando el amor que he tenido la suerte de dar y recibir.
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Óleo de Nikoletta Király.
FÀCIL NO ES, PERO MERECE EL ESFUERZO
Sí, es probable que quieras desaparecer, esconderte bajo las sábanas, no salir de la cama, huir al fin del mundo…
Uno de tus amores sagrados ha muerto, te ha dejado tu pareja, no tienes trabajo, estás muy enferma, el dolor es insoportable, no sabes qué hacer, estás perdida.
Sea lo que sea lo que te tiene paralizada te sugiero que pidas ayuda. No tienes porqué pasar este desierto sola. Aquí hay muchas personas que pueden acompañarte y, en el otro lado, están tus guías deseando echarte una mano.
Poco a poco irás recordando quién eres, un ser maravilloso experimentando la vida y el dolor forma parte de ella. Y la única forma que conozco para trascender el dolor es sentirlo, sin rehuirlo ni aferrarnos. Así iluminamos la oscuridad.
Antes de parar y sentir, de respirar el dolor, el miedo o el enfado y darles un espacio en mi corazón, me resisto. No quiero estar en eso, pero con el tiempo me he dado cuenta que es la única manera que tengo para traer amor y sosiego a lo que está pasando.
Cuando dejo de pelearme con lo que no me gusta empiezo a aceptarlo y no estoy hablando de resignarme. Cuando me entrego, cuando agradezco la oportunidad de perdonar y perdonarme se enciende la luz que somos.
Recuerda que tus hijos te eligieron, que eres la mejor madre para ellos, que todo forma parte de un plan perfecto y que la alegría es una elección que reconforta a todos, estén aquí o en el cielo.
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CON SUAVIDAD, SIN PRISAS
Si, a menudo, tienes la sensación de sostener en tus hombros el mundo. De llevar un peso imaginario, de sentir que tu día a día es una lucha permanente, te sugiero que bajes la guardia, que no fuerces nada, que te regales un merecido y silencioso descanso.
No te estoy pidiendo que te cruces de brazos, sino que dejes de pelearte con lo de afuera, que permitas que los sentidos y la intuición guíen tus pasos, con dulzura, sin prisas, ni expectativas. Al fin y al cabo, la vida va a su aire.
En realidad, son las cosas pequeñas, sencillas, hechas con cariño, las que suelen dar sentido a la existencia, las que nos ayudan a transitar, con suavidad, los reveses de la vida, las que nos permiten tender puentes, crear armonía.
Date un tiempo para escucharte a ti misma, pregúntate si de verdad quieres seguir sosteniendo, lo insostenible, guardando viejos resquemores, en vez de dejar lugar a nuevas emociones que te den a ti y a los que te rodean más luz, más sosiego, más ligereza, más alegría.
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LA NATURALEZA ES SANADORA
No hay una barita mágica que cure ahora tu dolor. Sea lo que sea lo que te mantiene en las tinieblas, es preciso sentirlo, sin atajos. Puedes intentar esquivarlo, esconderlo, ignorarlo, sí, pero tarde o temprano vas a tener que mirar de cara las emociones que te invaden, esas que se presentan, de sopetón, sin previo aviso.
La buena noticia es que, atravieses el duelo que atravieses, hay destellos de paz, pequeños tesoros que pueden dar calma, aunque sea solo un ratito. La naturaleza es uno de ellos. A mi me encanta mi ciudad, Barcelona, pero necesito tanto como respirar apartarme, a menudo, del asfalto y andar entre árboles, pisando tierra. Me da sosiego alzar la vista hacia horizontes abiertos, tenga delante el amar o una preciosa laguna.
Sé que a las personas en duelo nos cuesta, a veces, salir de casa, de lo conocido. Solemos negarnos, sin darnos cuenta, la parte dulce de la vida. Pero eso suele ser una trampa que nos lleva a lugares oscuros que nos hunden más. Es precisamente cuando estamos mal, cuando más necesitamos conectar con la esencia de la vida, con lo que nos da energía, con todo lo que nos fortalece, nos mantiene firmes, con los pies en el suelo y la vista puesta en el cielo.
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FUERA MURALLAS
Durante un tiempo, hemos estado bien dentro del castillo, nos hemos sentido protegidos, seguros, abrigados, pero ahora la realidad conocida se ha roto. Podemos atrincherarnos, sí, mantenernos en el extremo de la cuerda floja, aunque lo cierto es que no nos sujetan ya las certezas de antes.
Tal vez ha llegado el momento de salir a campo abierto, respirar el aire puro e incierto. La incertidumbre nos asusta, claro, pero es la antesala de lo nuevo, de lo que está por llegar.
En el fondo sabemos que, aunque incomoda y a menudo duele a rabiar, lo que nos está sucediendo es que nuestra alma quiere, necesita expandirse. Nuestra chispa divina nos empuja a preguntarnos con sinceridad qué necesitamos realmente para que ese viaje que llamamos vida recupere sentido.
Si a nuestra realidad le sacamos todo lo superfluo, lo que no nos sostiene, lo que no nos da ilusión, alegría, calma , vitalidad, seguridad, ¿qué nos queda? A mi, en los momentos clave, lo único que me ha salvado ha sido el amor.
Y he ido descubriendo que el amor no está fuera de mí, lo llevo puesto y puedo hacerlo visible siendo amable y cariñosa conmigo misma, utilizando palabras bonitas para hablar conmigo misma y con los demás, creando pensamientos agradables y no haciendo caso a los desagradables. Permitiéndome sentir lo que sea, sin juzgarme.
Si vivimos dentro de un cuento y podemos crear el argumento, como dicen los físicos cuánticos, elijo uno que me haga sentir bien, no una historia de terror. Y aunque no entiendo nada de fórmulas matemáticas, sí puedo imaginarme perfectamente la sonrisa de mis seres queridos muertos cuándo me ven feliz. Sí resuena en mí la existencia de universos paralelos, de un orden que vibra en la escala del amor.
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